目標、習慣和重要的人。每次一週。
週日計劃這一週。每天做一點。回顧一下，為對你重要的人留出時間。
一個循環：計劃、執行、覆盤
計劃
每週挑選真正重要的目標、能推進這些目標的任務，以及你正在養成的習慣：一份誠實到一頁就能容納的計劃。
執行
每天只會看到你自己選定的內容：今天的任務、習慣和專注，再加上一點溫柔的提醒，幫你為想親近的人留出時間。
覆盤
每週結束時誠實回顧：完成了什麼、哪些習慣持續了下來、該向誰道聲謝，然後把學到的帶進下一週的計劃。
近距離了解
大多數應用程式只記錄待辦事項。Goalito 把整個循環串連起來：將目標拆解為季度目標值，將目標值拆解為本週任務，再把任務聚焦為今天最重要的一件事，習慣、專注時段與誠實的覆盤一路相伴。追蹤意志力，管理你的精力。更特別的是，重要的人也是計劃的一部分：保持聯絡的溫和節奏。
一切，集中在一處
每日焦點：先做最難的任務，其餘優先事項，精力與意志力，以及重要的人。
每週查看進展
成就、動能、趨勢與平衡，盡在一份每週總結。
紮根於科學的習慣
連續紀錄計、寬容日與強度評分：基於習慣養成研究，而非愧疚感。
與重要的人保持親近
規劃並記錄聯繫與溫和的問候：關係很重要。
規劃並覆盤季度
季度目標值為目標提供專注的進展。
順應你的精力
回顧任務和習慣通常在何時完成，以及你何時運用意志力。
一覽你的一天
任務、習慣、意志力投入、專注時段，按實際發生的時間呈現。
指標趨勢一覽
結合目標線，追蹤領先與落後指標。
以研究為根基
Goalito 的打造參考了已發表的行為科學，而非憑空猜測。我們以淺白的文字，註明每項功能所依據的研究與書籍。閱讀 Goalito 背後的研究
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